糖尿病療效顯著 知名大律師親身見證

»柯小姐(1296)

住在天母的柯小姐，飯前血糖207mg/dL，血壓超過140mm/Hg。服用診所中藥四週後，飯前血糖降至145 mg/dL，血壓降至120mm/Hg。而原本睡眠不佳且心慌，服藥後每天可睡6-8小時，心情也穩定下來。

 

»徐先生(1320)

住在林口的徐先生，有家族糖尿病史，罹患糖尿病已經10來年，長期服用西藥，血糖控制不佳。來就診時飯前血糖197mg/dL，經服用本診所特製中藥並停用西藥，10天後飯前血糖降至105mg/dL，睡眠也改善。

 

»謝律師(1263)

住在新北市的謝律師，心肌梗塞導致敗血症，服用了大量抗生素與類固醇，之後導致嚴重的糖尿病，飯前血糖300-400 mg/dL，服用西藥多年控制不佳。經服用本診所特製中藥，目前縱使飲食不忌口，血糖值亦可維持在140左右。

 

(更多成功案例建構中)

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許多人在罹患糖尿病後，對於吃東西總是感到困擾。美國糖尿病協會列出6類富含維生素、礦物質和纖維等營養素的食物，能有助於糖友的身體健康！

●豆類

豆類所含食物纖維很高，有助於減輕飢餓感，還能使葡萄糖的吸收減慢，降低空腹血糖和餐後血糖的濃度。除此之外，豆類含有許多對糖尿病前期及糖尿病患者有正面作用的成分。像是有助於降血脂的大豆異黃酮和促進血液循環的大豆卵磷脂。

●深綠色葉菜類

深綠色的葉菜類不只熱量和澱粉含量低，還含有豐富的鈣和鎂等礦物質，以及葉黃素、胡蘿蔔素、大量的類黃酮和葉酸等等。這些都有助於降低血壓、改善血管內壁功能、促進胰島素分泌和調節免疫系統。

●番茄

番茄含有茄紅素、維生素C和膳食纖維，抗氧化能力強，有助於清除體內自由基，進而改善心血管疾病和預防老化，而膳食纖維更是幫助糖尿病患者控制血糖的好幫手。

因此糖尿病患者如果覺得肚子餓時，可以吃顆大番茄來當作點心喔！

●堅果類

根據加拿大多倫多大學發布在《糖尿病學》期刊的研究指出，每天吃堅果有控制和穩定第2型糖尿病患者血糖濃度的效果。

●柑橘類

甜度高的水果GI值不一定高，像是柑橘類水果就屬於低GI，而且此類水果抗氧化活性物質黃烷酮類化合物，對於肥胖或患有糖尿病的人群有控制體重的作用。

●莓果類

莓果類含有大量的抗氧化物、維生素及纖維素，而英國科學家研究發現，藍莓、蔓越莓的「原花青素」具有強力的抗氧化作用，可中和體內的自由基，減低它們在身體內傷害細胞所造成的破壞，對糖尿病患者有保護作用，避免併發更嚴重的心血管疾病。

 

資料來源：HEHO健康